您所在的位置:首页 > 人群膳食 > 孕妇 > 正文

海茸筋炒双蔬怎么煮_海茸筋炒双蔬的煮法

主料:海茸1盘

辅料:胡萝卜1根,山药1根

调料:食盐少量,葱1根,姜4片,料酒1小勺,香油数滴,动物油适当

海茸筋炒双蔬的做法

1.取一些海茸筋用净水泡发两个小时,再冲刷一下备用

海茸筋炒双蔬LU.jpg

3.热锅冷油参加生姜片炒出香味;参加胡萝卜煸炒几下后放入泡发好的海茸筋

海茸筋炒双蔬Od.jpg

5.用盐调味,撒入葱,淋上香油便可出锅

海茸筋炒双蔬QU.jpg

烹调本领

海茸筋有种海腥味,我们可以在泡发后先焯一下水,我在炒制的时间加了生姜和一点料酒,末了点了点香油可以掩饰其腥味,各人还可以实验参加豆瓣酱大概辣椒酱,应当也很好吃。

康健小知识

海茸筋是发展于南极维多利亚岛年均淡水温度4℃以下无传染海疆中的纯自然优良极地海藻。因特别发展情况及人工采摘期短功课坚苦等身分,致使年产量少少。口感饱满、筋斗、很脆、味鲜。它除了含有远高于海洋动物全部养分成分如:卵白质、维生素、纤维素、钙、碘、钠、铁、钾、磷、锌、硒微量元素等内,更具大陆独占的20多种养分成分:藻朊酸藻聚糖、岩藻固醇、EPA(不饱和脂肪酸)、SOD(超氧化歧化酶)等,还具有富厚的胶原卵白海藻胶原卵白可以增进人们皮肤的角质细胞分化,使其得以显着改进。因干燥和紫外线等多种身分酿成的皮肤粗拙、老化而起到美容养颜之成果。

上一篇:微波草莓酱怎么煮_微波草莓酱的煮法

下一篇:三丝爆双鲜怎么煮_三丝爆双鲜的煮法