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意式鸡肉甜橙沙拉怎么做_意式鸡肉甜橙沙拉的做法

  主料:鸡胸脯肉1块,血橙2个,芝麻菜50克,迷你黄瓜50克,西芹50克

  辅料:洋葱1/4个,核桃(鲜)20克

  调料:食盐5克,橄榄油15毫升,白酒醋10毫升,黑胡椒3克

  意式鸡肉甜橙沙拉的做法

  1.把西芹放在案板上用挂皮刀刮生长薄片

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  2.将西芹薄片放到凉水里浸泡二很是钟后变卷曲后的容貌,吃起来很利落

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  3.削一个橙子去皮取肉,切成小块

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  4.鸡胸肉煮熟,水里放点盐

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  5.将煮熟的鸡肉撕成肉丝

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  6.将希奇的蔬菜洗净沥干水分,此次拌沙拉我用了芝麻菜、迷你黄瓜、西芹

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  7.洋葱切碎备用

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  8.洋葱碎、橄榄油、意式白酒醋、盐、黑胡椒碎、挤出来的橙汁殽杂搅匀,制成料汁

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  9.鸡肉丝、橙子块、蔬菜殽杂拌匀,盛入盘中,浇上得当料汁,撒上小胡桃仁即可以享用了

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